春节将至，保健食品消费提示请收好

春节临近，走亲访友、置办年货进入高峰，保健食品成为不少家庭馈赠亲友、孝敬长辈的热门选择。面对琳琅满目的产品和五花八门的宣传，消费者如何科学选购、理性消费？以下几点提示值得关注。

一、认准“蓝帽子”，看清批准文号。正规保健食品外包装左上角印有俗称“蓝帽子”的保健食品标志，下方标注“国食健注”或“食健备”等批准文号，可登录国家市场监督管理总局网站查询真伪。没有“蓝帽子”、宣称具有治疗效果的产品，不属于保健食品，切勿购买。

二、区分保健食品与药品。保健食品只能声称具有特定的保健功能，不能替代药物治疗疾病。任何宣称“根治”“治愈”“替代药物”的宣传都涉嫌虚假违法，老年人尤其要提高警惕，患病应遵医嘱用药，不可用保健食品代替正常治疗。

三、按需选购，不盲目跟风。购买前应看清产品标签上的保健功能、适宜人群和不适宜人群，结合自身或受赠对象的身体状况理性选择。切勿轻信“免费体验”“专家义诊”“健康讲座”等噱头，避免落入会销陷阱。

四、选择正规渠道，索要购物凭证。尽量在证照齐全的商场、超市、连锁药店或正规电商平台购买，保留发票、订单截图等凭证，便于出现问题时维权。对价格明显虚高、来源不明的产品要谨慎对待。

五、注意查看保质期和储存条件。春节期间采购量大，购买时留意生产日期和保质期，按标签要求避光、防潮、低温保存，避免因储存不当影响产品质量。

六、特殊人群慎用。孕妇、婴幼儿、儿童、老年人及慢性病患者，食用保健食品前最好咨询医生或营养师意见，按照标签标注的用量食用，不可随意加量。

七、遇到问题及时维权。如发现虚假宣传、质量问题或消费纠纷，可拨打12315热线或通过全国12315平台投诉举报，依法维护自身合法权益。

节日消费重在心意与健康。理性看待保健食品，科学选购、合理食用，才能让新春佳节过得安心、舒心、放心。